Denná Tlač

Zdravé srdce a obličky: Spoznajte neviditeľné riziká, ktoré môžu zničiť vaše zdravie

Ľudské telo je komplexný systém, kde všetko so všetkým súvisí. Obzvlášť dôležité pre naše zdravie sú srdce a obličky, ktoré pracujú ruka v ruke. Ak jeden z týchto životne dôležitých orgánov trpí, druhý je nevyhnutne ovplyvnený. Preto je dôležité rozumieť rizikám, ktoré ohrozujú oba orgány a ako ich môžeme udržať zdravé. Moderný životný štýl plný nezdravej stravy, stresu, fajčenia a alkoholu však tento systém narúša a zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení.

Slovensko je druhou najohrozenejšou krajinou v Európe z hľadiska kardiovaskulárnych ochorení. A hoci sme si vedomí rizík, často ich ignorujeme, až kým sa nestane vážny problém. Vysoký krvný tlak a cholesterol sú hlavnými nepriateľmi nášho zdravia, ktoré neriešime včas.

Prevencia je kľúčová, a práve preto je dôležité pravidelne navštevovať preventívne prehliadky u všeobecného lekára. Tieto prehliadky zahŕňajú meranie krvného tlaku, odber krvi, testy na funkciu obličiek a mnoho ďalších parametrov. Od januára 2024 sa preventívne prehliadky rozšírili o vyšetrenie kompletného lipidového profilu vrátane tzv. non-HDL cholesterolu, ktorý lepšie odráža celkové riziko pre srdce a cievy.

Starostlivosť o obličky je rovnako dôležitá ako starostlivosť o srdce. Obličky totiž filtrujú krv, regulujú krvný tlak a podieľajú sa na produkcii hormónov, ktoré ovplyvňujú tvorbu červených krviniek a metabolizmus vápnika. Chronické ochorenie obličiek (CKD) môže viesť k zhoršeniu funkcie srdca, čo vytvára začarovaný kruh. Pacienti s CKD majú zvýšené riziko infarktu či mozgovej príhody.

Príznaky chronického ochorenia obličiek sa často objavujú neskoro, keď už je funkcia obličiek znížená na približne 35–40 %. K najčastejším príznakom patria:

Zdravie obličiek môže postupne zhoršovať viacero faktorov, ktoré vedú až k ich úplnému zlyhaniu. Medzi najčastejšie príčiny patrí:

Zdravý životný štýl, pravidelné preventívne prehliadky a skorá diagnostika môžu významne znížiť riziko zlyhania obličiek. Je dôležité dodržiavať vyváženú stravu, piť dostatok vody, vyhýbať sa nadmernej konzumácii liekov proti bolesti a pravidelne sledovať hladinu krvného tlaku a cukru.

Choroby srdca a obličiek môžu výrazne ovplyvniť kvalitu života a skrátiť jeho dĺžku. Prevencia je najlepšou zbraňou v boji proti týmto ochoreniam. Rovnako dôležité je byť informovaný o rizikách a neignorovať varovné príznaky, ktoré telo vysiela.